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吳大姊學校有提供午餐,不過大多是雞塊,沙拉,等等食物

並不是不好,只是小孩吃這些東西以後機會多的是

美國公立學校所販賣的中餐也是不出pizza, meatball, chicken nugget...

天使就是不希望小孩子盡是吃這些食物,

當然,天使絕對不適廚藝精湛的馬咪,

不過...為孩子的健康跟成長把關是天使目前的責任!

 

天使爸媽來美國的那ㄧ個月,天使媽看不下去天使忙得團團轉,

所以家事都由天使拔包辦,天使媽每天會幫我女兒準備午餐,(超幸福的啦!!)

爸媽回去了一切都只能靠自己

每天,一起床就是開戰,兩位小姐刷牙洗臉,換衣服,下樓吃早餐...

天使通常是早上準備便當,

但因為時間很短要做事情很多,只能變化各種10分鐘可以搞定的便當

今天來分享一下吳大姊最愛的sushi,百吃不膩耶!!!

sushi沒什麼好現的,大家一定也會

只是,五分鐘要搞定出門的話...看這裡~

 

1. 平底鍋煎蛋的同時,一旁拿出海苔鋪上白飯 ( 3 min )

把白飯平均鋪平需要時間,鋪好差不多蛋也好了(蛋蛋要記得翻面一下)

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2.

把蛋切頭尾鋪在飯上,然後放上紅蘿蔔絲跟肉(魚)鬆 ( 1 min )

(紅蘿蔔絲我會再前一晚晚餐多炒一些起來)

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3. 雙手緊握海苔捲起來,然後切小小片,剛好可以一口吃 ( 1 min )

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FINISH .........

放進便當盒就大功告成啦,因為怕壽司滑動會散掉,所以天使會用剛剛好的保鮮盒來裝

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剩下的蛋蛋我會把他捲起來,叉起來這樣...

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美國的學校吃飯時間只有20分鐘,壽司對我家吳大姊來說是最容易在時間內完成的中餐

(她吃飯............................很..................慢......................!)

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就醬子,天天我都在跟便當奮戰!

我想,我女兒應該是天底下最善良的小孩

不管馬麻準備什麼,她天天都會把它吃光光,總算不負我一片苦心啊!

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  • 小曦與小天的馬麻
  • 這個壽司很方便唷~~阿妳那個米~不就一大早起來煮唷~~還得加入壽司醋嘛??? 我前幾天有做妳那個可麗餅~~還行~不錯吃哩!!這個帶便當應該就不需要加熱了吧~~~明天開始辛苦的便當日了~~